9 Manfaat Buah Manggis

Pada kesempatan yang indah ini saya akan memposting tentang manfaat buah manggis.

 Menurut wikipedia, manggis adalah sejenis pohon hijau abadi dari daerah tropika yang diyakini berasal dari kepulauan nusantara dan memiliki nama latin Garcinia Mangostana L. Manggis memiliki buah yang berwarna merah keunguan ketika matang dan berwarna hijau pucat ketika masih muda.

Manfaat buah manggis sangatlah banyak beberapa diantaranya yaitu :

 

1.       Mengurangi tekanan darah tinggi.

2.       Mampu mengurangi rasa sakit.

3.        Melancarkan pencernaan ditubuh kita karena kaya akan kandungan serat alami.

4.       Mengatasi penyakit batu ginjal.

5.       Buah manggis dapat mencegah penyakit jantung.Kandungan zat antioksidan alami di dalam buah manggis membuat buah ini dapat membantu tubuh dalam menstabilkan kinerja pembuluh darah.

6.       Dapat menangkal radikal bebas.
Kandungan catechins yang ada di dalam buah manggis mampu meningkatkan cadangan antioksidan dan dapat menangkal radikal bebas.

7.        Mencegah penyakit diabetes melitus.
Diabetes melitus dapat dicegah dengan rutin mengkonsumsi buah manggis karena cuah manggis mengandung zan xanthone.

8.       Mengurangi berat badan.
Kandungan xanthone selalu dapat mengurangi kadar gula darah juga bermanfaat untuk melunakan kembali sel-sel membrane.

9.       Mencegah penuaan.
Antioksidan yang tinggi di dalam buah manggis dapat mengembalikan sel-sel kulit yang rusak.

Itulah beberapa manfaat buah mangis yang saya tau, semoga bermanfaat untuk anda semua.